go on

"Niedługo stuknie mu 70-tka, ale dla niego czas wydaje się płynąć wolniej. Wygląda i czuje się świetnie. Legenda kina kung-fu, gwiazda "Wejścia smoka" i "Krwawego sportu" Bolo Yeung wraca na ekrany. Musi go znać każdy fan kina kopanego. Niewielki wzrost, imponująca muskulatura i z rzadka wypowiadane kwestie z koszmarnym [...]

Jeremy Laurance/19.06.2006 (The Independent) Narkotyk na receptę Heroina to narkotyk przegranych. Dzięki takiej zmianie wizerunku Szwajcarii udało się doprowadzić do zmniejszenia liczby nowych przypadków uzależnienia Liberalizacja przepisów antynarkotykowych spowodowała tam ogromny spadek liczby nowych narkomanów. Śladem Szwajcarów musi teraz [...]

Kurde, ale co kieruje ludźmi, kiedy wszyscy mu piszą, że plan jest fatalny i nawet się go czytać nie da, a on dalej swoje.

https://i.imgur.com/2hr8jnW.jpg StuntMannJosh Instagram Dana White na temat potencjalnej walki Khabiba Nurmagomedova z Georgesem St-Pierre – „To koniec” Kiedy prezydent UFC Dana White i mistrz wagi lekkiej Khabib Nurmagomedov spotkali się w piątek za zamkniętymi drzwiami, omówiono kilka nazwisk zawodników, którzy mogliby być kandydatami do [...]

https://i.imgur.com/LbwOomH.jpg Chris Unger/Zuffa LLC via Getty Images „Khabib Nurmagomedov powinien zostać pozbawiony tytułu jeśli nie podejmie walki” – Conor McGregor przedstawił swoje stanowisko w sprawie mistrza wagi lekkiej Conor McGregor uważa, że mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov powinien zostać pozbawiony tytułu, jeśli nie [...]

Przy uginaniu staraj się trzymać łokieć w jednym miejscu bo on na początku delikatnie się cofa do tyłu i przede wszystkim zwiększ zaklres ruchu jeszcze wyżej podnieś tą sztangę. Jak ramię będzie proste to przedramię nie dojdzie do pionu więc napięcie nie spadnie w bicepsie.. W tricepsie podobnie zwiększ zakres ruchu popatrz, że w negatywie uginasz [...]

Przy uginaniu staraj się trzymać łokieć w jednym miejscu bo on na początku delikatnie się cofa do tyłu i przede wszystkim zwiększ zaklres ruchu jeszcze wyżej podnieś tą sztangę. Jak ramię będzie proste to przedramię nie dojdzie do pionu więc napięcie nie spadnie w bicepsie.. W tricepsie podobnie zwiększ zakres ruchu popatrz, że w negatywie uginasz [...]

https://i.imgur.com/HD0NNGg.jpg Cooper Neill/Zuffa LLC Colby Covington wyjaśnia, dlaczego nie zgadza się z punktacją drugiej rundy w rewanżu z Kamaru Usmanem na UFC 268 Pretendent do tytułu mistrza wagi półśredniej UFC Colby Covington nie zgadza się z punktacją fanów i mediów MMA i wyjaśnił dlaczego mistrz Kamaru Usman nie zasłużył na punktację [...]

https://i.imgur.com/8B9WIbl.jpg EPA „Chcieli doprowadzić go jak najszybciej do walki o tytuł” – Dan Hooker zamierza popsuć plany UFC niszcząc „nową zabawkę” Dan Hooker w pełni rozumie pozycję, w jakiej się znajduje przy okazji powitania Michaela Chandlera w Oktagonie na gali UFC 257. We wrześniu ogłoszono, że były trzykrotny mistrz wagi lekkiej [...]

ZINEDINE ZIDANE Nazwisko: Zinedine Yazid Zidane - FRA Urodzony: 23 czerwca 1972 - Marsylia - FRA Wzrost: 185 cm Waga: 80 kg Stan cywilny: żonaty (Veronique) Dzieci: 3 (Enzo, Luca, Theo) Osiągnięcia Mistrzostwo Świata - 1998 Mistrzostwo Europy - 2000 Mistrzostwo Włoch - 1997; 1998 - Juventus Superpuchar Włoch - 1997 - [...]

Do tylera_d. Nie jestem ignorantem ja uważam ,że wszyscy coś biorą. Ale OVEEREM it's Oveerated !!! On bierze i walczy z gigantami takimi jak Thompson , Buentello czy Rogers a potem ktoś mi tu pisze ,że wjeżdza do UFC i niszczy wszystkich i ,że jest TOP 1 HW na świecie. Z tego co ja pamiętam każdą ważną walkę w Pride przegrał przez ciężkie K.O o [...]

http://www.bloodyelbow.com/2010/4/8/1410913/quote-of-the-day-dana-white-talks "(Fedor) has become my obsession now. I want it worse than the fans want it." He said he spoke with Emelianenko's management about a UFC contract "more recently than you would think." He was coy when asked about Emelianenko's contract with Strikeforce [...]

Agent Aubameyanga zamierza pozwać Borussię Dortmund Agent za­an­ga­żo­wa­ny w trans­fer Pier­re'a-Eme­ric­ka Au­ba­mey­an­ga do Bo­rus­sii Do­rt­mund za­mie­rza po­zwać do sądu nie­miec­ki klub, który jego zda­niem za­le­ga mu pie­nią­dze. Car­los Arino twier­dzi, że to on w głów­nej mie­rze przy­czy­nił się do przej­ścia Ga­boń­czy­ka z [...]

przed chwilą jeszcze zauważyłem, że pod pachą jakiś guzek mi wyskoczył wielkości ziarenka pieprzu, nie jest on widoczny gołym okiem, ale pod palcami jest wyczuwalny i do tego mocno boli jak go dotykam, nie wiem czy to ma jakieś powiązanie z tym dzisiejszym treningiem, ale wydaje mi się, że na pewno, bo rano tego jeszcze nie było jak na dniach nie [...]

ale, gdzie ja napisałem, że nic nie czuję? zobacz co przykładowo napisał Mati, że go dosłownie na slinie ROZRYWA, u mnie takie uczucie jest właśnie na metce, tutaj ta zwiększona pompa czy nabicie jest odczuwalna, ale spodziewałem się, że bedzie podobnie jak na metce właśnie :-) znajomy, którego prowadził Przemek mi mówił to samo, jak mu Przemo [...]

KLATA CIĘZKO + BICEPS LEKKO 1. Sztanga skos 10/8/6/6/6 10x60kg / 8x70kg / 6x80kg / 6x80kg / 6x80kg 10x60kg / 8x70kg / 6x85kg / 6x85kg / 6x85kg 2a. Sztaga poziom 3x8 8x70kg 8x75kg 2b. Hantle skos 3x10 10x23kg 10x24kg 2c. Hantle poziom 3x12 12x23kg 12x24kg 2d. Rozpiętki skos 3x15 15x7kg 15x8kg 3. Uginanie sztangą 15/12/10/10/10 15x28kg / 12x33kg / [...]

Pull A 3. Wiosłowanie sztangą podchywtem – 1x4-7 / 1x9-13 6x120kg / 13x100kg 6x120kg / 11x100kg 6x120kg / 12x100kg 7x130kg / 13x100kg 2. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem - 3x max 18 / 15 / 16 21 / 18 / 15 23 / 17 / 13 24 / 20 / 17 3. Wiosłowanie półsztangą jednorącz - 1x6-9, 1x9-13 8x55kg / 12x45kg 9x55kg / 13x45kg 8x55kg / 11x45kg 9x55kg [...]

Ja robiłem w pasie ale strasznie mi on przeszkadzał Jak go zdjąłem to momentalnie lepsze czucie, ale same prostowniki też dużo mocniej zaczęły dostawać

Ja bym się tutaj trochę kłócił z tą opinią, w pierwszej kolejności masa, masie nie równa i to że ktoś robi masę i go mocno ulewa to nie znaczy, że drugą osobę będzie i też nie do końca wiem co ma do tego obecny poziom BF? Tym bardziej kiedy jest krótki okres na robienie masy, poza tym nie zapominajmy, że to czy komuś wychodzą żyły czy nie, czy [...]

działam z Wojtkiem Korzeniowskim już od paru dobrych lat, znamy się bardzo dobrze, bo pracowaliśmy, a nawet mieszkaliśmy jakiś czas razem, myślę, że działamy jakieś 4, a może nawet 5 lat.. nigdy nie miałem pamięci do dat %-) a wcześniej pomagał mi Przemek Gorynowicz i to w zasadzie dopiero on nauczył mnie wszelkich podstaw związanych z [...]